茨城県龍ヶ崎市の大人かわいい小さな和雑貨屋 赤いスイカと黄色いスイカ


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赤いスイカと黄色いスイカ

夏の代表的な果物「スイカ」
皆さんはどうやってスイカを切り分けますか?
私のうちでは「三角切り」が多いですね!
一番食べやすいんですよね~。

DSC02638.jpg

DSC02639.jpg

赤いスイカと黄色いスイカどちらを選びますか?
赤いスイカは甘くて
黄色いスイカは甘さがちょっと控えめですね!
最近ではあまり差がないような・・・・。

赤いスイカは色素の「リコピン」が豊富で
黄色いスイカは色素の「キサントフィル」が
豊富に含まれているそうです。

どちらも抗酸化作用に優れているんですって!
黄色いスイカは眼精疲労などにも効果があるそうですよ。
目を酷使する方は黄色いスイカを食べてみては?

ちなみに赤いスイカはメラニン色素を抑制するので美肌に
黄色いスイカは脂肪燃焼を助ける効果があり
ダイエットに良いみたいですよ!
もちろん食べ過ぎはいけませんが・・・・。

最後まで読んでいただきありがとうございました。



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